ज्यादा सोचने से कैसे बचें | How To Stop Overthinking?
सद्गुरु कहते हैं। अधिक सोच-विचार को कैसे रोके क्या कुछ खास मुद्राओं का उपयोग किए बिना ऐसा कुछ संभव है. यह सब छोटी सी मदद है. थोड़ी सी आप शिव या कृष्ण को सावधान मुद्रा में बैठे हुए हैं. कभी नहीं देखे हैं अगर मैं सिर्फ 20 मिनट के लिए अपना आंख बंद कर लूं तो फिर … Read more